养生

中医小偏方

(以下内容仅供参考,谨慎使用) 一、千金不卖的鼻炎秘方 牛奶炖香菇,只喝了2次,鼻炎就好了,好神奇。做法是:干香菇一个,发开,切片,放入牛奶中,隔水炖沸,即可食用。发给需要的人试试。 二、中老年...

程序员累了怎么办?

程序员在编程的时候因为心力交瘁,从而失去工作热情的现象并不罕见。 很多文章都可以成为这一方面的证据,证明这已经是IT行业一个普遍现象。 倦怠发生的原因 第一个是生理原因。每天坐...

白领族怎么进行经络穴位养生

1、把椅子向后挪挪,双腿向前伸直,脚尖向着身体的方向回勾,脚跟蹬地。同时双手十指交叉相扣,手心向天空方向翻转,手臂伸直,尽量充分地向上伸展,找脊 椎被拉开的感觉。保持这个姿势呼吸5至10次就可以了。您...

四季如何养脾胃

养脾胃需静心,使肝气不横逆,脾胃安宁,脾胃运化功能得以正常运转,以达到健脾养胃的目的。春天,自然界的阳气开始升发,同时春天的风也比较大,这时我们一定要做到“虚邪贼风,避之有时”,要随气温的变化增减衣...